A hosszú munkanapok az irodában, a késői megbeszélések, valamint a meetingek sok energiát kívánnak tőlünk és gyakran elfelejtjük, hogy kizsigerelt szervezetünk számára rendkívül fontos a relaxálás, a feltöltődés, a pihenés. A legtöbb kifogás a pihenés ellen általában az idő- vagy pénzhiány, éppen ezért olyan tippeket hoztunk, amelyek nemcsak valódi SPA élményt jelentenek, hanem az időd és a pénztárcád is kímélik. Figyelem, nem csak nőknek!
Készíts DIY matcha maszkot
Egy gyors, otthoni arckezelés csodákat képes tenni a bőröddel, ráadásul a lelkednek is jót tesz, legfőképp azért, mert ilyenkor magaddal foglalkozol. Ne költs vagyonokat arcmaszkokra vagy drága kozmetikai kezeléseke, mert otthon is kiváló pakolást készíthetsz. Ennek további előnye, hogy nem tartalmaz olyan hozzáadott anyagot, ami ártalmas lehetne.
Csak keverj össze másfél teáskanál vizet, 1 evőkanál matcha- vagy zöld tea port, másfél teáskanál mézet és egy evőkanál olíva olajat. Hagyd az arcodon 10 percig, majd öblítsd le és élvezd a hidratált, felfrissült arcbőrt. Ez a bio arcmaszk erősíti a hajszálereket, fokozza a keringést és kellemesen puhává teszi a bőrt.
SPA fürdő otthon
Hozz létre SPA élményt a saját fürdőszobádban. Az igazi relaxáció egyik legfontosabb eleme egy megfelelő illóolaj keverék, ami természetes módon segíti az ellazulást. Az illóolaj keveréket teheted a fürdővízbe, vagy akár párologtatóba is, persze egy diffúzor is tökéletesen megfelel.
Igaz, a SPA élményhez az illóolaj csupán a kezdet: érdemes pár gyertyát is meggyújtanod a tökéletes hatás érdekében. Egy kellemes zene pedig már csak hab lehet a tortán. Ne vond meg magadtól az élvezetet, szórj teafű keveréket vagy virágszirmokat is a fürdővízbe és kényeztesd magad, mert megérdemled. A telefonod se felejtsd el kikapcsolni.
Arcmasszázs és lábfürdő
Egy otthoni lábápolás igazán kikapcsol, főként, ha ezt összekötöd egy kis arcmasszázzsal is. Készítsd el az áztató vizet egy kis fürdősóval és illóolajjal, majd egy kényelmes fotelben lábáztatás közben állj neki az arcmasszázsnak.
A legjobb eszköz egy Gua Sha kő, de a jáde köves arcroller is nagy segítségedre lehet. Ezek mind filléres eszközök, amik nagyon sokat javíthatnak az arcbőröd állapotán, egyben remek érzés ezzel kezelni magad. Az interneten pedig rengeteg oktató videót találsz a használatukról is. Máris két legyet ütöttél egy csapásra.
Filléres DIY hajmaszk, ami csodát tesz
Csupán két olyan összetevőre van szükséged, ami valószínűleg a te konyhádban is megtalálható. Ez a banán és az olívaolaj. A banán hidratálja a fénytelen hajszálakat, mivel gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, például káliumban. Ezek erősítik a hajat és kiegyensúlyozzák a fejbőt pH-értékét.
Az olívaolaj gazdag egészséges zsírokban és E-vitaminban, amely fényesebbé és simává varázsolja a hajat. Turmixolj össze egy érett banánt és egy evőkanál olívaolajat, az eredmény egy krémes, habos maszk lesz. Hajmosás után vidd fel a keveréket a hajadra és masszírozd be a fejbőrödbe is. Hagyd hatni 10 percig, majd alaposan öblítsd le . Ha szükséges, utána meg is moshatod, hogy az olívaolaj biztosan ne hagyjon zsíros hatást maga után.
Reméljük, tetszettek otthoni relaxációs és szépségápolási tippjeink. Szentelj egy kis időt magadra és kényezteted a testedet-lelkedet ezekkel a remek, egyben pénztárcabarát ötletekkel.